Saúde | Estresse – Parte 1
Olá Gente, Eu mudei completamente o post de hoje, porque essa semana foi meio blá para mim, estranha, cansativa e sem animo. Então resolvi falar da minha “doença moderna” que não me larga nunca, já...
View ArticleRotina Semanal | Petiscos saudáveis – Oleaginosas e Frutas Secas
Petiscos saudáveis, como grãos e frutas secas, fazem um bem danado pra saúde e pra quem pensa que é só de final de semana que o pé atola na jaca, na na ni na não. Na hora que a fome aperta ela é o...
View ArticleSimplicidade Voluntária | 2 aplicativos “bobos” que podem salvar sua vida
Dica rápida, clara e direta: tem mudanças que são difíceis de serem implementadas na vida da gente pois quando exigem “esforço”, “tempo” e/ou “dedicação”, parece que essas palavras fazem travar o...
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